El esquiador debe adecuar su velocidad a las condiciones de la pista.

En la práctica del esquí siempre pueden presentarse situaciones peligrosas para la integridad física de los esquiadores. De una a otra estación pueden variar las normas, pero el sentido común y el respeto a los demás y a la naturaleza debe imponerse en el comportamiento de todo deportista.

En primer lugar es conveniente esquiar asegurado. Lo mejor es contratar el seguro que ofrece cada estación, que puede ser por días, semanas o de temporada y, antes de iniciar el viaje, revisar el material e informarnos de las condiciones meteorológicas.

Una vez en la estación, debemos respetar las colas en los remontes, llevar el forfait a mano y en un sitio visible y, si es la primera vez que esquiamos o tenemos alguna duda, hacérselo saber a algún responsable para que nos oriente.

El comportamiento en las pistas viene determinado por una serie de normas de actuación reguladas y aprobadas por la F.I.S. (Federación Internacional de Esquí), que son de obligado cumplimiento y están vigentes en todas las estaciones de esqui del mundo. Tanto en el esqui (en cualquiera de sus modalidades), como en el snowboard, estas normas han de ser cumplidas por todos debido a los riesgo que conlleva este deporte. En este sentido, los usuarios de las pistas deben tener en cuenta:

- Respetar a los demás: el esquiador o snowboarder debe comportarse de manera que no ponga en peligro o perjudique a los demás. Evitar cualquier situación peligrosa, ya sea provocada por su comportamiento o por un material defectuoso o inadecuado.

- Control de la velocidad: Se debe esquiar de forma controlada. Adaptando la velocidad y la forma de esquiar a la habilidad y a las condiciones del terreno, nieve y climatología así como al tráfico en las pistas. Debe circularse lentamente en los cambios de rasante, al final de las pistas y en los accesos a los remontes. Prestar especial atención cuando se vaya a adelantar a otro esquiador.

- Prioridad: El esquiador o snowboarder que está delante tiene preferencia. El que llega desde atrás debe mantener una distancia suficiente, de forma que deje al que le precede espacio suficiente para moverse libremente.

- Adelantamientos: El adelantamiento puede efectuarse por arriba o abajo, derecha o izquierda, pero siempre dejando espacio suficiente para prevenir las evoluciones voluntarias o involuntarias del esquiador o snowboarder adelantado. Esta norma se aplica incluso al adelantar a un esquiador o snowboarder parado.

- Incorporación a pistas: El que se incorpora a una pista señalizada debe mirar arriba y abajo de la pista para asegurarse de que puede hacerlo sin peligro para sí o para terceros.

- Paradas en pistas: A menos que sea necesario, el esquiador o snowboarder debe evitar detenerse en los pasos estrechos o de visibilidad reducida de las pistas. En caso de caída en dichos lugares debe apartarse y dejar libre la pista lo antes posible.

- Ascensos y descensos a pie: Cuando nos desplacemos a pie hacerlo siempre por el borde. Las huellas de pies dañan la pista y son peligrosas para los esquiadores y snowboarders.

- Respeto del balizamiento y la señalización: Las pistas están balizadas según su grado de dificultad decreciente en negro, rojo, azul y verde. El esquiador o snowboarder es libre de elegir la pista que desea. Las pistas están también equipadas con otras señalas que avisan de peligros o cierre. Las señales de cierre de pista o de advertencia de peligro deben ser estrictamente respetadas.

- Prestación de auxilio: en caso de accidente todo esquiador o snowboarder tiene la responsabilidad de dar aviso a los servicios de seguridad y proteger al accidentado. La FIS espera que el esquiador o snowboarder que huya sin identificarse tras ocasionar un accidente incurra en responsabilidad penal al igual que sucede con los accidente de tráfico, y que todos los países donde su legislación aún no lo ha tipificado como delito, acaben imponiendo sanciones equivalentes.

- Identificación: todos los esquiadores o snowboarders testigos de accidente, sean o no responsables del mismo, deben identificarse e intercambiar nombres y direcciones.